“何杰再次刷新男子馬拉松全國紀(jì)錄”“3423人‘破三’創(chuàng)紀(jì)錄”。3月24日，在2024年無錫馬拉松賽后，兩條振奮人心的消息刷爆跑圈。中國馬拉松在經(jīng)過短暫的沉寂之后，再一次迎來了新的爆發(fā)。

其實，中國馬拉松賽事在今年重回火爆，從之前的賽事報名便可初見端倪。參賽規(guī)模為33000人的無錫馬拉松，報名人數(shù)達到了265920人，創(chuàng)造了中國馬拉松賽事報名人數(shù)紀(jì)錄，全程馬拉松項目中簽概率僅為3.45%；而同日開跑的武漢馬拉松，同樣吸引了超過26萬人報名，刷新賽事紀(jì)錄。

更加令人欣喜的是，3月24日，何杰在無錫馬拉松上以2小時06分57秒的成績沖過終點線，再一次刷新了男子馬拉松全國紀(jì)錄，中國男子馬拉松從此進入了“206”時代。而就在一年前，同樣是在無錫這條賽道上，何杰和楊紹輝雙雙打破了任云龍保持了16年的男子馬拉松全國紀(jì)錄，短短9個月之后，楊紹輝在福岡馬拉松賽上，以2小時07分09秒的成績將全國紀(jì)錄再度改寫。一年的時間，全國紀(jì)錄三次被刷新，在高級記者、中國體育報業(yè)總社新體育網(wǎng)專職編委、中國馬拉松年度人物譚杰看來，這意味著中國馬拉松已經(jīng)找到了一條正確的前進方向。

“從國內(nèi)選手多次刷新全國紀(jì)錄來看，國內(nèi)頂尖的馬拉松選手現(xiàn)在已經(jīng)找到了正確的訓(xùn)練方向，找到了屬于自己的節(jié)奏。”譚杰說，“他們已經(jīng)不再大量參加比賽，而是有了明確的目標(biāo)賽事，把精力集中到幾場重點賽事上，就是為了實現(xiàn)成績的突破。這種轉(zhuǎn)變也使得中國馬拉松選手更加職業(yè)�！�

而在何杰、楊紹輝、張德順等國內(nèi)頂級選手眼中，今年最重要的比賽便是巴黎奧運會。馬拉松作為奧運會上歷史最悠久的比賽項目，更是奧林匹克格言——“更高、更快、更強-更團結(jié)”最為直觀的體現(xiàn)。巴黎奧運會馬拉松項目的參賽資格比東京奧運會進一步“加碼”，男子2小時08分10秒的門檻在2022年公布之初，讓不少人為中國馬拉松選手能否出現(xiàn)在奧運賽場捏了一把汗，因為這個成績已經(jīng)超過了當(dāng)時的全國紀(jì)錄（2小時08分15秒）。而截至目前，中國田徑隊已經(jīng)有男、女各四名選手達到了奧運參賽標(biāo)準(zhǔn)，他們也讓世界看到了馬拉松賽場的中國速度。

3月24日，參賽選手在3小時內(nèi)完賽。2024無錫馬拉松共有3423人“破三”（3小時內(nèi)完賽），這也創(chuàng)造了國內(nèi)單場賽事“破三”的新高。新華社記者 楊磊 攝

奧運會馬拉松比賽在提速，中國大眾跑者同樣也在提速。根據(jù)中國田徑協(xié)會公布的《2023中國路跑賽事藍(lán)皮書》顯示，2023年全國馬拉松項目“破三”（完賽成績在3小時以內(nèi)）人數(shù)為11897人。今年的無錫馬拉松賽3423人“破三”，再創(chuàng)單場賽事新高，而去年無錫馬拉松有1262人“破三”，是國內(nèi)首個“破三”人數(shù)過千的賽事。

馬拉松比賽全程42.195公里，如果完賽成績想要“破三”，平均配速（每跑一公里用時）不能超過4分15秒，這對于很多大眾跑者來說極具挑戰(zhàn)性，所以在跑圈里，“破三”跑者都被冠以“大神”的稱號。

張孜桐是華北電力大學(xué)大三的一名學(xué)生，同時也是一名“破三”跑者，他從15歲開始接觸跑步，2023年北京馬拉松是他第一次參加全程項目，完賽成績是2小時46分。他表示，想要“破三”，必須要有系統(tǒng)的訓(xùn)練和跑量的積累。“每周跑量至少要140公里，每個月要達到600公里。我一直跑半程，感覺自己的訓(xùn)練強度和跑量積累足夠支持我完成全程，才去嘗試參賽�！�

 “現(xiàn)在‘破三’的人越來越多，首先是因為現(xiàn)在跑步人群的基數(shù)擴大了，第二是大家日常訓(xùn)練更加系統(tǒng)、科學(xué)，第三就是傳導(dǎo)效應(yīng)，職業(yè)選手不斷跑出好成績，為大眾選手做出了榜樣，大眾選手水平不斷提高，也起到了相互促進的作用。”譚杰表示，“這體現(xiàn)出中國馬拉松正在呈現(xiàn)一種良好的發(fā)展生態(tài)。大家科學(xué)健身，成績穩(wěn)步提升，不斷突破自我，這才是馬拉松運動的本意�！�

相關(guān)閱讀：

全力備戰(zhàn)巴黎奧運會丨何杰打破男子馬拉松全國紀(jì)錄 贏下奧運名額關(guān)鍵一戰(zhàn)

2023年全國共舉辦路跑賽事699場 “破三”人數(shù)超1.1萬 

分享讓更多人看到