“槐柳陰初密，簾櫳暑尚微”，今日，我們迎來二十四節氣中的第七個節氣——立夏。作為夏季的第一個節氣，立夏，代表著季節的轉換，標志著萬物由生到長的轉折。此時，氣溫漸升，暑氣漸顯，林間枝繁葉茂，一片鶯啼蟬鳴，悠長的夏日款款到來。

天地始交 萬物并秀

據《歷書》記載：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”《月令七十二候集解》中也提到：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也，物至此時皆假大也。”此處的“假”，即為“大”，春天播種的植物到此時都已長大，世間萬物進入生長旺季，大地一片欣欣向榮。

以五天為一候，古人將立夏分為三候：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”這個時節，田間和湖畔的青蛙開始鳴叫，熱情歡迎著夏日的來臨；氣候變暖，生活在潮濕泥土里的蚯蚓，也爬出來翻動著掘土；陽光明媚的鄉間，野菜蔓藤爭相攀爬著、生長著。

夏天，往往是陽光充足的，是熱烈似火的，是昂揚向上的。文人墨客往往將這份熱情與熱愛表達在詩詞中。“綠陰不減來時路，添得黃鸝四五聲”，宋代的曾幾走進山林，不僅樹蔭濃郁，山水相宜，更有黃鸝啼鳴，聲聲悅耳；“鄉村四月閑人少，才了蠶桑又插田”，宋代翁卷走入田間，看著忙碌的農人們插秧種田，抓住這大好時光，期待著好的收成；“小荷貼水點橫塘，蝶衣曬粉忙”，明代張大烈走近池邊，看著滿塘新荷，花叢中蜂蝶正忙，好不愜意。

嘗鮮飲冰 稱重保健

春去夏來，季節的變化帶來了一系列生活上的改變，因此在立夏之時，出現了一些有趣的民間習俗。

“立夏見三新”“立夏嘗新”，是流傳至今的一項民俗。具體的“三新”，往往因地域的不同而不同，但都是應季應時的新鮮食材。比如，蘇州人會將櫻桃、青梅和麥子納入食譜，此時，酸酸甜甜的櫻桃正熟透，再用青梅煮上一壺酒，愜意地餞春迎夏，享受時光。此外，有些地區還會吃上一碗儀式感滿滿的“立夏飯”，安徽人往往會用嫩蠶豆或豌豆，與鮮筍、肉一起煮成糯米飯。

立夏之時，天氣漸漸炎熱，人們會開始喝上一些降溫的冷飲。據明代《帝京景物略》記載：“立夏日，啟冰，賜文武大臣，編氓得賣買，手二銅盞疊之，其聲磕磕，曰冰盞。”清代《春明歲時瑣記》中也有記載：“（立夏日）市中敲銅盞賣梅湯者，與賣西瓜者鏗聒遠近。”可以看出，從古至今，人們都愛通過飲冰、飲酸梅湯、吃西瓜等方式來消熱解暑。

美食固然好，但也不能過量食用。在民間，有的人會在立夏日進行稱重，以此觀察身體的變化，防止疰夏。清代《清嘉錄》中有記載言：“家戶以大秤權人輕重，至立秋日又稱之，以驗夏中之肥瘠。”清代秦榮光也在《上海縣竹枝詞》中寫道：“立夏稱人輕重數，秤懸梁上笑喧閨。”“稱人”，一般是以傳統秤桿稱，即在秤鉤處懸上一把凳子，大家輪流坐上稱重，司秤人則邊打秤花，邊講著吉利話，祝福大家健康過夏。

微風習習，夏日初現，立夏，帶來的是生活的熱情、生命的力量。你，準備好迎接它了嗎？

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